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《初音声投稿》マンダラシートと一年の目標について2022/03/03の音声
初めてお試しで録音配信してみました。 今回はマンダラシートについて、 なかなか1発撮りの音声でノー準備の音声では分かりづらかったけど、 画像の様な (3×3)×9マスのシートにどんどん目標ややりたいことを書いていく。 1番真ん中の(3×3)のマスはメインテーマゾーン このマスの周り8マスに関連するサブテーマを書く メインテーマゾーンの周りの(3×3)マスたちは サブテーマそれぞれについての少し具体化した目標をあげていく。 で超大事なのは、この目標を達成した時に自分がどんな感情を抱くかをイメージして、明文化しとく事。 結局人って感情が全てなので、 最後どんな感情で終われたかが重要。 目標達成時の感情をイメージしていくと、自分のモチベーションや行動力に繋がるのかなと。 僕も実践していこうと思います✨ なんか今後継続的にこんな短い音声でも続けていけたらいいかなーと思ってます! 暖かく厳しいアドバイスなど下されば嬉しいです! トーク力、分かりやすさ、構成など、自分の話し方については改善の余地しかない😂