２０歳の私へ

ずーっとぐるぐる
頭の中で同じことを繰り返し考えてるね

気になって気になって
気になって仕方ないことがあって

何をしても手につかず
心ここにあらず

笑いたいから
お笑いのテレビ番組を観るけど
ちっとも笑えなくて

でも、元気のない私を認めたくなくて
外側の私で笑ってみる

笑ってみても元気になれなくて
心から笑いたいのに笑えない

そんなに
不安にならなくていいんだよ

既に幸せで満たされているから

安心して大丈夫なのに
不安ばかりが膨らんで
頭から離れない

安心して欲しい
一人じゃないから

力も抜いてみてほしい

力が抜けたら
既に満たされていることが
少しずつ見えてくるから

そうしたら
ゆっくりで良い
探り探りで良い
迷いながらで良い
答えを急いで出そうとしなくて良い
グレーでも良いんだよ

動けないなら
今は進もうとしなくたって良い

進もうとせず立ち止まったって良い
進みたくなる時を待てば良い

正しいとか
間違ってるとか
そっと横に置いてみてね

あなたの周りには
たくさんの「ある」があるよ

だからあなたは充分幸せで
何も不安に思うことはないから

今ある感情も
自分が感じる気持ちも大切にしてね

気持ちにフタをしなくて大丈夫

自分のことを認めてあげてね

そこから世界が広がるから

今の私はあなたのおかげここにいるよ

ありがとう

悩みながらも
自信がないながらも
進んでくれて生きてきてくれた

ありがとう

あなたの2倍とょっと
生きた今の私は幸せだよ

だから大丈夫

あなたのおなげで今の幸せな私がいるから

安心してね

幸せがたくさん
あなたの周りには溢れているから

そのままで大丈夫だよ