直感力は年齢とともに向上させることができる
こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊
JJとはこのような人間です。
今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。
紹介したいのはダイアモンド・オンラインでの
「平凡な人間でも直感力を身につける方法」
についての記事です🤔
天才だけが結果を残すことができるのは優れた
直感力を持っているからだと思っている人は多い
と思います。
しかし実は誰もが脳の使い方次第で優れた直観力
を磨くことができるということは誰もが理解して
おきたいことです。
今回の紹介記事では
才能や年齢に関係なく直感力を向上させる方法
について解説がされています。
直感力の源：脳に蓄積された「良い記憶」
直感力は脳に蓄積された意味記憶と密接に関係
しています。意味記憶とは単なる出来事の記憶
ではなくその出来事から得た教訓や理解を指す
ものです。
つまり良い経験を積み重ねることで意味記憶が
豊富になり直感力が向上することになります。
良い記憶を積み重ねるためのポイント
良い経験を積み重ねるためには以下に挙げる
ポイントを意識することが大切です。
目標を持って行動すること
継続すること
困難を乗り越えること
結果に囚われないこと
経験豊富な人は直感力が冴える？
歳を重ねるほど人生経験が豊富になり意味記憶
も蓄積されていきます。そのため一般的には
年齢が上がるほど直感力が冴えていくと言われて
います。
しかしながら脳の老化による記憶力の低下も
考慮する必要があります。脳は加齢とともに細胞
が減少していくため意味記憶ネットワークも
少しずつ失われていくことも事実です。
加齢による記憶力低下を防ぐには？
加齢による記憶力低下を防ぐ方法としては
以下のようなものが有効だと言われています。
脳の活性化: 適度な運動・読書・パズルなど・脳を活性化する活動に取り組む
質の高い睡眠: 十分な睡眠時間を確保して質の高い睡眠をとる
ストレス解消: ストレスを溜めないように適度な運動や趣味などに取り組む
起業には年齢が有利？
マサチューセッツ工科大学のアゾレイ氏らの研究
によると30代よりも50代以降の方が起業成功率
が高いという結果が出ています。
これは歳を重ねることで豊富な経験と知識を
積み重ねて直感力によって適切な判断を下せる
ようになるためと考えられます。
まとめ
直感力は年齢に関係なく磨くことができます。
仕事や趣味など自分が好きなことに積極的に
取り組み経験を積み重ねることで優れた直感力
を生み出すことができるということを理解して
おくべきだと今回の紹介記事を読んでよく理解
することができました。
今回のテーマは
「直感力は年齢とともに向上させることができる」
でした。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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