005早起きではあるが。。。実は。。。

お酒を飲んでなければという前提はあるが、だいたい、毎日朝４時頃までには目が覚める。

６月～７月ごろは、日の出も早くいので、さらに早起き傾向。
午前２～３時頃には。。。
冬でも、午前４時過ぎには大体目が覚めて、雪が積もっていれば、午前４時半ぐらいから３０分～１時間の雪かき。。。

この早起きの習慣は、小さいころからだったなあと思う。
実家が自営業で、土日なく、朝から機械を動かしていたので、うるさくて起きる。早起きだったので、おのずと学校に行くのも早くなる。。。

中学、高校のころは、学校が好きなわけではなかったが、親が共稼ぎ（父は出稼ぎでほぼ不在）だったので、朝ごはん自体も早かった。
６時前には、食べていたような。

そんな生活が続き、多少の時間の揺らぎはあったものの、この数年は、朝６時には、朝ごはんを食べ、朝６時半ぐらいには家を出て、７時前に職場にいるという生活。

それに加え、去年からコロナ禍の影響もあり、暇が多くなったので、朝４時半～５時ぐらいの間は、散歩の時間として、３～４キロ歩いたりしている。

夜は、午後９時台～１０時台には寝ている。。。眠いのもそうだが、老眼が進んだのか、目がしょぼしょぼすることが多くなったことが大きな理由（家族には言ってないが）。

かといって、熟睡できているわけでなく、忙しかったころの悪影響で、夜中にハッと起きたりして、眠れなくなることもたびたびある。

なので、毎日６～７時間は寝ているようで、寝ていないかも。

そのため、平日は我慢できるのだが、休日は午後２時頃～５時頃が午睡タイムとなっている。とにかく眠い。zzzzzZZZZZ

寝だめはできないというが、土日これだけ寝ると、２～３日はすっきりできたりする（気のせいかも）

早起きではあるが、結局寝るのが大好きなだけなのかも。