今日の健康度　82点（前日比△3点）
【良かった点】タンパク質を沢山とれた点！タンパク質は過剰でも筋トレをしていれば必要な栄養素なんでないよりある方が良い！ZENBヌードルも茹で汁も豆の栄養が溶けているのでタンパク質が豊富🎵今日はご飯もちゃんと作れたし全体的に満足！