昨日の健康度　81点　（前日比△5点）
【良かった点】身体がだるかったけど、食べるものはきっちり食べ、栄養は摂れたところ！
【改善点】この日は飽和脂肪酸と脂質が過多でしたので、残り3日は出来る限り脂質と飽和脂肪酸を抑え月で良いバランスにできるように調整する。