感情と思考のバランス

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今までの私は⁡
自分の感情に蓋をして⁡
生きてきた。⁡
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ようやく⁡
その蓋を開ける事ができ⁡
自分の感情を受け入れる⁡
事ができた。⁡
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しかし今度は⁡
感情に目を向けすぎていた。⁡
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そうなると⁡
自分の事ばかりで⁡
わがままになってしまったり⁡
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安心・安全の場が⁡
なくなってしまい⁡
不安だらけになってしまい⁡
辛くなってしまう。⁡
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例えば⁡
職場に苦手な人がいて⁡
すぐ仕事を辞めてしまうと⁡
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お金の不安や⁡
次の仕事もなかなか⁡
見つからず⁡
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やっぱり辞めなきゃ⁡
良かったと後悔したり。⁡

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そうならない様に⁡
思考も必要。⁡
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『感情と思考』両方大切。⁡
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自分に問いかけて⁡
バランスを上手く⁡
取っていきたいですね🤗✨⁡