野菜から食べました。

昨日の「らしくないこと」は、
朝食を食べるときに
トーストからではなく、
野菜から食べた事です。

普段はトーストから
食べていたのですが
野菜の次にトーストを食べると
スムーズに咀嚼しやすい気がしました。
また、痩せるには野菜から食べた方が良いとも聞いたので
今後はこのように食べていこうと思います。