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じぶん実験室|自分を大切にするProject

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自分を大切にするための小さなアイデアや気づき
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2022年6月の記事一覧

自分の強みの棚卸し ~ストレングスファインダーコーチング体験談~

ストレングスファインダー(SF)ってご存じですか? 1年前、自分の生き方や考え方に舵を切りたいと思っていた時期。 コーチングを受けたり、あっちこっちに営業かけたりしながら、SFも受けたのでした。 お金もかかるものなので、受けっぱなしにせず自分なりに考察もしてたりして。 多くの気付きと納得感を得るいい機会でした! こちらにがっつりまとめています。 けれど、最近、それはそれは素敵なSFコーチに出会ってしまったんですよね。 それは、さとうちひろさん。 いま愛用する「自分軸

イライラは、症状である

昨年末からWEB受講しているきらぼしスタディオンラインによる「お母さんのための心理学講座」。 6月開講のこの講座、今回第5期が始まりまして、私も前期に引き続き、継続して受講することにしました。 ▼母学についてはこちらで詳しく! 月に3回、1時間弱の講座では、様々なテーマが用意されていて、コメントでコミュニケーションしながらのリアルタイム受講もよし、後日アーカイブ受講もよし。 そして受講生は1期~これまでの過去のアーカイブ動画も見放題! これ、お得!と思っていたのですが