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じぶん実験室|読書Project

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読書記録や本から得た気付きなど
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2023年1月の記事一覧

「私の10年」の可視化×自分年表作成の仕組み化 

今年やりたいことの一つが、「深読」。 毎月1冊「自分的課題図書」を定め、マンスリーページを活用しながら1カ月にわたって本のエッセンスを実践・吸収していきたい! 私も参加する「自分軸手帳部」の部員さんが多く取り組んでおり、刺激を受けています! 2023年の1冊目の深読は「自分の時間を取り戻そう」。 こちらは昨年?一昨年???から既に何度も読んでおり、今回の深読でもう3~4回目の再読です。 ▼たくさんの衝撃を受けた1冊! 今年やってみたいことがあり、それに取り組むための

決断日記 ~手帳の巻末フリーページの使い方~

多くの手帳の巻末についている、フリーページ。私の愛用する自分軸手帳も例外ではなく、12ページのフリーページがあります。 これらのページ、計画的に「リスト」を作成して使うことに。 そのうちの一つが「決断日記」です。 「決断日記」とは私が決断日記の存在に出合ったのは、「ジェームズ・クリア―式 複利で伸びる1つの習慣」。 本書の中で「決断日記」について書かれたのは、たったこれだけ。――ですが、ものすご~く気になり、昨年の手帳にも取り入れました! 「決断日記」を続ける理由――