【自分の力を思い出そう♪】
最近ご縁あって
オープンダイアローグという
じっくり1人の方が話しきる、
他の参加者はその方の話を聞ききる、
そしてそれぞれが思ったことを話す
という対話の会に
参加させて頂いていました。
「対話」
というほんとにシンプルなこと
なんだけど、
回を重ねる毎に
皆さんのエネルギーが
変わっていくのが分かるんですよね。
皆それぞれ
その人のドラマを生きている。
究極のところは
それぞれの人が感じた痛みは
本人にしかわからない。
でも聴くことはできる。
寄り添うことはできる。
どちらの体験や痛みが
大きいとか小さいとか関係なく
確かにあった
確かに感じてきた
その方の怒りや悲しみ、
そして満たされなかった想い
その想いを握りしめて
生き抜いてきて
今ここに居る。
その事実だけで
他に何も要らないんじゃないかと
皆さんのお話を聴きながら
そんな愛おしさのような感情が湧いて
胸があつくなりました。
それと同時に
人って
特別なことはいらない
余計なことはいらない
やはりどこまでいっても
シンプルなんだと
再確認しました。
自分の想いを放ち
誰かにじっくり聴いてもらうこと
他の方の視点、想いに触れること
それだけで
自分のなかに
確かにあった想いが受容され
癒しは起こり
その痛みは終わっていく。
すると自分のなかで
何かがじわりと動きだし
一瞬にして
エネルギーが変わり
本来の自分の力が
湧いてくる。
気づけば
そんなことが起きてくる。
その力は元々あったもので
見失っていただけ。
その自分の力を
思い出すだけなんだと
再確認して
私自身の活動にも
背中を押して頂いたような気持ちでした。
聴く側も
自分の体験や想いを重ね合わせながら
話をしてくださった方の
勇気と力を感じて
皆さん感謝の言葉を
口にされていました。
私も改めて対話の力、
場の力を感じながら、
あたたかく優しい気持ちで
満たされています。
日常にも常にある「対話」
何かと忙しなくなる12月こそ
意識して過ごしていきたいですね♪
こちらのグループトーク会受付中です❣️
詳しくは前回の投稿をご覧ください😊
自分と繋がるトーク会
〜自分の力を思い出そう💪✨〜
日時：12月26日 月曜日
10時30分〜12時30分
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(次回12月9日午後10時～12時)