舌のジストニアが現れた〜その①

・舌が左の頬を突き刺す

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ちょうど3週間前の土曜日にさかのぼります。


その日の夕方から、急に舌が左に寄って、ほっぺたを突き刺すようになりました。


特に変わったことはしていないけれど、強いて言うならば食中毒が原因かなと個人的には思っています。


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・原因は食中毒？

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その日、日本橋でパンケーキを食べたんです。


とっても美味しかったのだけれど、
食べ終わってしばらくすると、だんだん胃がムカムカしだして。


そこから、いつもより顔周りが居心地悪いなぁと感じるようになりました。


スッキリするために大袈裟に症状を出すようにしていたら、首か顎関節の位置が移動したのを感じて。


そこから、舌が左頬を突き刺すようになりました。

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・右首の付け根にテープを

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どうしたもんだかなぁと思って、ふと右首の付け根にテープを貼ってみたんです。

写真は左ですが、場所としては紫で印をつけたあたり。
(耳の高さのくぼんでいるところ？)


そしたら、舌が引っ込んだ。


おっ！


これで、めでたしめでだしか？と思ったのですが。


よくよく体を観察してみると、舌は落ち着いていても、声は低くなっていて。


呼吸も、浅くなってしまいました。


やっぱりテープは良くないかも？

試しにテープを剥がして、もう一度、最初の状態を確認することにしました。

そしたら、呼吸がふわーっと楽になって。


声も出しやすくなった。


と、いうわけで、首にテープは体にとってベストではないけれど、一時的な解放を得るためには良いのかも？


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・テープ貼りに興味があるならば

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一応、興味がある方もいるかもしれないので、貼る場所を探すポイントを書いておきます！

・手のひらで体全体を触ってみる
(触るというより、少し体から放しながら、あらゆる所に手をかざしてみると言う感じ)

・反応しそうな場所があったら、
指の先で優しく体に触れてより細かく探してみる

・何か体に変化を感じたら、
　テープを1センチ角ほどに切って貼ってみる

やることは、これだけです。


けれど、正直とても繊細な作業だし、私も何となく分かるようになるまで年単位かかりました💦


なので、分からなくて当然！くらいの気持ちがちょうど良いと思います。


興味がありましたら、ちょっと試してみてくださいね。


何かの参考になれば、嬉しいです☺︎

※ヘッダー写真は、クリエイターさんの画像をお借りしています。
ありがとうございます😊