【健康エッセイ】性格も、考え方も、生き方も、変えられる

・昔は「適当」が嫌いだった

---

かつての私は、「適当」という言葉が好きではありませんでした。

そう言う人にも、敵対心をもっていました。

私にとって「適当」とは、生きることを諦めているように感じていたから。

・本当は「適当」に憧れていた

---

今にして思うと、本当はそうしたかったのだと思います。

憧れていたのです。

肩の力を抜いて、リラックスしたかった。

全力を出す時は出すけれど、抜くところは抜くといった、メリハリのある考え方をしたかった。

もっと楽に生きたかった。

けれど当時は、すべてに全力を出さないと、物事に取り組むことができませんでした。

だから
「もっと肩の力を抜いて」
「もっと物事を柔軟に考えて」
と言われるたび、そう生きられない自分を責めてしまいました。

そして、苦しい生き方をしている自分を正当化するために「適当」を
嫌っていたのだと思います。

・力の入ってしまう体だから、「適当」ができなかった

---

今の治療院で、ある時、先生が
言ってくれました。

「これまでずっと何をやるにしても、ものすごい力が入ってたんじゃない？」

それは私の体の関節すべてが
弱っていて、全身に力を入れないと
体を支えられないからなのだそう。

体がすることには、意味があるのだと思えました。

自分の生き方や物事の取り組み方が
間違っていたのではなくて、力が入ってしまう体だから、生き方も取り組み方も力んでしまうのだ、と。

・性格も、考え方も、生き方も、変えられる

---

今の私も、以前ほどではないけれど、まだ力みがあると自覚しています。

けれど、もう「適当」を嫌うことは
なくなりました。

そうできないのには、ちゃんと理由があると理解できたから。

自分の努力が足りないとか、性格に問題があるとは、思わなくなったから。

だから、
「もっと肩の力を抜きなよ」
「もっと物事を柔軟に考えなよ」
と言われて、イライラしたり自分を責めていた過去の私に、伝えてあげたい。

力の入った生き方しかできないのは、柔軟な考え方ができないのは、そういう体や脳になっているから。

人としてダメなわけではない。

性格も、生き方も、考え方も、
体の状態によって
いくらでも変わるんだよ、と。