【魔の月曜日】

だるいなぁ。
何もしたくないなぁ。

そんな時は、
心が疲れきっているサインです。

スマホ見ながらダラダラ休むよりは、

少しでいいので散歩して、
いつもより栄養のあるご飯を食べて、
早めにお布団に入ってぐっすり💤

自分の心と体を充電しましょうね🐻‍❄️♪