柔らかく呼吸をする

呼吸、
毎日しているけれど
みんなヘタッピ

今の世の中は
忙しいから
じょうずな呼吸の仕方を
後回しにする

柔らかい呼吸は
柔らかい表情につながる

柔らかい呼吸は
柔らかいまなざしにつながる

毎日練習しなきゃ
うまくならないからね

だから、今日は嫌なこと忘れて
柔らかい呼吸を練習してね

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