動けないときがあってもいい。

動けないときがあってもいい。

それはきっと大きくジャンプする前の屈んだ状態。
　

そういうときは、
ルーティーンを丁寧にやったり
身近な人をホンの少し喜ばせたり
家をキレイにしたり　
　

身体のこわばりをほぐしたり
歩いたり

するといい。