やっぱり「幸せ」は、自分で決めるしかない。

ジェッツさん☆中年の危機をチャンスに変える相談にのれる相談屋さん

2024年5月3日 00:14

「事実」と「捉え方」

これは、似て非なるものだ。

だから、
混同したらえらいことになる。

混ぜるな！危険！だ。

「事実」や「出来事」
一見、これら自体が
自分の感情を引き寄せているように感じるが、
そうではない。

「不快な出来事」があって、
「不快な気分」になるのではないのです！

「出来事」があって
「不快な捉え方をする自分」がいて
「不快な気分」になるのです！

この違いがわかりますか。

出来事に、良いも悪いもないのです。

事実に、良いも悪いもないんです。

例えば、
とある株の値段が下がったとして、
それを悲しいと思う人もいれば（ロングポジションで持っている人など）
嬉しいと思う人もいるのです。（ショートポジションで持っている人など）
また、なんとも思わない人もいるのです。（株を買っていない人など）
※あくまで儲けの観点から見た場合です。損しても悲しいと思わない捉え方もありますね。

他にも、
とある上司の機嫌が悪かったとして、
それを自分のせいかなと悩む人もいれば
ざまあみろと思う人もいるのです。
また、なんとも思わない人もいるのです。

出来事や、事実には
良いも悪いもないんです。

人それぞれの「捉え方」があるのです。

その捉え方を決めるのは自分なのです。

つまり、
幸せな捉え方をするのも
不幸せな捉え方をするのも
自分次第なのです。