「スマホを忘れる時間」の大切さ。
気分転換に
「スーパー銭湯」に行きました。
時間にして約2時間
スマホを触らない時間を確保しました。
それまでは
スマホを触らない時間といえば
週末のランニング5ｋｍの30分間が
土・日に2日あるだけでした。
とはいえ、この30分も
とても価値を感じていました。
スマホは、便利だし
手元にあるとすぐに触ってしまう。
緊急の連絡があったら？
なんてちょっぴり心配してしまいますが
そのスーパー銭湯にいた2時間に
そんなことはありませんでした。
年頃の飲み会の二次会みたいなもんですね。
自分がいないうちに
何か良いことが起きるんじゃないだろうか
という淡い期待があるものの
いざ、断ってみても何もない。
そんなもんだと思います。
スマホのことを考えない時間。
というか、
スマホのことを考えても
見れないからしょうがない時間。
って
意識して取らないと取れないので
案外、贅沢な時間ですよ。
意識的、断スマホ。
是非とも、お試しください。
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