砂糖断ち１ヶ月の経過を自撮り9枚にまとめた

ほぼ毎日自撮りをして肌荒れの状態を経過観察

肌が半端なく荒れていたのを機に、砂糖断ちを初めて、１ヶ月間、ほぼ毎日自撮りをしてました。どれだけ肌の状態がよくなったかを観察するため。実際にどれほど良くなったのか経過観察できたので、これはかなりおすすめだった！
自分だけのグループをLINEで作り、"毎日自撮"りというアルバム名を付け、そこになるべく1日一枚アップするようにしてました😂笑笑
その中から9枚抜粋
その結果がこちら↓

おでこのぶつぶつが明らかになくなってる！頬は見えにくいけど頬のニキビもかなり減った。1、2、3はかなり酷くてよくわかると思う。
9に関してはすっぴんだからね。本当に肌荒れ改善したと思う！真顔でちょっと怖いけどw 笑おうぜw

全部ノンフィルターのiPhoneのカメラのみ！！

肌の状態を確認するのにチートはまったくしてない！

今ちょっとほっぺと右おでこにニキビ一つずつできちゃったんだけど、これは多分チーズ爆食いしたからかな。乳製品も食べすぎ良くないからもっと控えなきゃ〜と思っているところです✌️

昨日のわたしの写真
顔が疲れてるw 昨日かなり薄化粧だった。そして、薄化粧だから、うっすら見えるニキビらしきものは残念ながらニキビ跡…
かなーりできてる。でも時間と共に良くなるはず〜！

肌荒れる人の方が健康的

何を食べても大して荒れない人もたくさんいるし、そんな人のこと羨ましいとか思うこともやっぱり多々ある。だけど砂糖控えれば防げることだし、そもそも肌に出やすい人は肌でデトックスしてるからため込んで肌荒れしない人よりは結果的には健康的。アトピーの人が実は健康的っていうのも全部出してるからっていう考え方！
分かってはいるけどやっぱり肌荒れにくい体質が良かった〜思いながらもそんな自分を受け入れて今日も楽しく砂糖を断って生活したいと思います！♡

Jessie