ライブ配信ポコチャと私 （呼吸法とTriヨガ日記 9/22）
実は私、ライブ配信アプリ「ポコチャ」でライバーをしています。
で、どうやら9月22日で1周年みたいですw
最初イキってるなw
たいていライバーというのは、こういう記念日的なものを有効活用してイベントをして盛り上がり、ギフトをGETしたりランクアップを図ったりするもんなんですが、配信すらほとんどできないっていうw
私にとってライブ配信は、ランクアップとか収入とかはなんの興味もなくて…w
始めたきっかけは、ただ純粋に呼吸法のレッスンをやりたかったというだけです。
それも、「この配信で、呼吸法のファンを増やしたい！✨️」というものでもなく、シンプルに自分のインプット(学び)のためのアウトプットが目的です。きっとこういうアプリの使い方としては邪道なんだろうけどねw
リアルの充実のために、利用しているというかたちです。
だけど、私はこのポコチャのおかげで、今があります。
呼吸法teacher養成講座を受講し始めたのが昨年5月。
今の公共施設内のフィットネス施設で働きだしたのは6月。その頃はまだコロナの影響でスタジオは閉鎖中。
もちろん私にはスタジオレッスンができるなど全く思ってなくて、たまたま、本当にたまたまここに来ることになりました。
その後、呼吸法の講座を受け続けるなか、インプットのために自分のコミュニティや小さなイベントを重ね、そのたびに呼吸法を体験してもらっていて、
ぬわっ！！全然足りねぇ！！(°∀°)ﾋｨｨｨｨ!!
アホすぎて頭入らん！！
アウトプットしたい！したいぃいぃぃぃー！！(((;°Д°;))))！という衝動に駆られて始めたのがこのポコチャですww
レッスンの練習をポコちゃでただひたすら続けたことで、
12月にスタジオが再開された時に何かレッスンができるか問われた時、
「できます！」と即答できる状態になってました。
今でも新しいレッスンをする時や、新しいことを学んだ時はアウトプットしています。
最初はもう、ほんと毎日毎日真面目にやってましたね！
その後は自由気ままにカラオケ歌ったり、相談のったり、カウセリング配信したり、大喜利したり、ただ仕事してるだけの垂れ流しだったりでなんだかんだ1年経ちました。
ずっと飽きずに来て下さるリスナーさんには、本当に感謝してます。
ライブ配信アプリってものは、たぶん賛否両論あると思います。
時間がとられるとか、病むとか言われてますが(実際そういう面もありますが)
現実の自分が何を目指し、何をライブ配信で求めるのかを明確にしておくことが、長続きするコツではないかなと思います。
これはライブ配信に限らずだと私は思ってます。
自分の本音に嘘をつかないこと。常に自分を俯瞰すること。
ライブ配信は、自分の人生のわかりやすい縮図だと思います。
どう世界を作っていくか。
それは自分の人生にも同じことが言える。
ライブ配信の人間関係に振り回されて病むのは、人生も同じだと思います。
私は、ライバーとしては底辺ですが、ライバーという場を、リアルの夢のために活用しています。
呼吸法レッスンは平日夜9時から、配信しています。変更することもあります。よかったら覗きにいらしてくださいね！
さて、今日は仕事帰りにジムに寄って、トレッドミル、筋トレのあと、ストレッチマットでTriヨガを20分してきました。
足つったやつ（レッグストレッチ）、まだなかなか楽にならないな…。特に仕事帰りは吊りそうになる(￣▽￣;)
呼吸法は朝、Ahhh呼吸を完全呼吸で、時間わからないけど知らん間にかなり長いことやってたみたいです💦
完全呼吸気持ちいいなあ♥️
（タイトルはヨガと呼吸法なのに、扱いの雑さ😅）
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ヨガ経験のある方もない方も、ぜひ一度経験してみて欲しいと心から思いました。
ただ気持ちいい、それが出発点であり到達点のような気がします。
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Toshi ❁⃘ 児玉俊彦
UnionYoga Japan代表、淡路サンアシュラム代表。Yogaや、より善き在り方を伝える学び舎を展開。オンラインヨガのTriYogaSeedsの代表としても活動することでオンラインで繋がる新たな愉しみを味わいつつ、時間や場所や既成概念にも制限されない新たな生き方を模索中。「呼吸法teacher講座」「ヨガ哲学」などの講師や、様々なヨガに関するイベントを開催している。
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田靡みきって？
https://note.com/janna_mikimaru/n/nd20705d30c0f