【三陽小野田市】丁寧な準備と柔らかな動きが織りなす、心地よいフローヨガ資格講座
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三陽小野田市フローヨガ資格
Etsukoさんの講座の風景&ご感想
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フローヨガ1day資格講座へのご参加、誠にありがとうございました。
産後にもかかわらず、丁寧な事前準備と柔軟で美しい動きを見せてくださり、とても感動しました。
同じ空間で直接お会いし、エネルギーを共有できたことが何より嬉しかったです。心地よい流れのシークエンスを披露していただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
「Music フローヨガ ~音楽とともに流れる動き~」というテーマは本当に素晴らしく、音楽を取り入れることで自然なリズムが動きに生まれ、参加者が心身の調和を感じながらリラックスできる素敵な空間が作り出されていました。
足指やふくらはぎをほぐすマッサージから始めるウォームアップは、特に夜のクラスに最適で、冷えた身体をしっかりと温める配慮が安心感をもたらしていました。
また、ダウンドッグやプランク、チャイルドポーズなどを巧みに組み合わせ、全身をバランスよく動かすフローがとても印象的でした。流れるような動きの中で、自然にリラックスしながら身体を伸ばせる構成が素晴らしかったです。
今回の経験が今後の活動の糧となり、さらなるご活躍へとつながることを心より願っています。またお会いできる日を楽しみにしています。
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