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「江戸川区」赤ちゃんと一緒に体幹強化ピラティス資格講座

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江戸川区ベビママピラティスレポート


Ayakoさんの講座の様子&ご感想


JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ、ベビーマッサージ講師のayako先生

この度は、ベビママピラティスのワンデー講座をご受講いただき、心より感謝申し上げます。

ピラティスの世界は非常に奥深く、特に産後のケアにおいては重要な基礎が多く含まれています。



短い学びの中で体感的に理解することが多く、赤ちゃんと共に楽しみながらの実践は、育児とリカバリーを両立する素晴らしい機会だったのではないでしょうか。


また、呼吸と動きが調和することで、インナーマッスルを効率的に刺激し、心と体をリフレッシュできたことと思います。


講座が進む中で、ayako先生が少しずつ動きのコツを掴み、自信を深めていく姿はとても印象的でした。




今後もこの学びを大切に、復習を重ねることでより深い理解を得ていただき、ご自身の健康維持に役立ててください。さらに、この経験をレッスンに取り入れることで、より多くの方々に産後ピラティスの魅力を伝えられることを願っています。


この講座を通じて、赤ちゃんと共に体を動かす喜びや、産後の体の回復・ケアの重要性を実感いただき、多くの方々にその素晴らしさを広めていただければと思います。




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