「みなとみらい市」産後の体を整える美ママピラティス：実技と解剖学で深めるトレーナー技術
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みなとみらい市美ママピラティスレポート
あゆみさんの講座の様子＆ご感想
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この度は、「美ママピラティスインストラクター養成講座」をご受講いただき、誠にありがとうございました。
すでにベビママピラティストレーナーとしての経験をお持ちの中、さらなる成長を目指してご参加いただいたことに、心から感謝申し上げます。
今回の講座では、産後の女性に特化したピラティスのアプローチについて、実際のエクササイズを通じて理解を深めました。
特に、骨盤の安定を重視したエクササイズや、体幹の強化をサポートするために、ローラーやボールなどの補助器具を使用し、適切な負荷を調整する方法を学びました。
また、妊娠中や産後のクライアントにも対応できるよう、安全な指導法や注意すべきポイントについても習得されました。
加えて、実際のクライアントに合わせたレッスン構成や、個々のニーズに対応したアプローチについても具体的に学び、応用力を高めました。
解剖学的な理解も深まり、より効果的なアドバイスができるようになったことは、今後の指導に大きく役立つと思います。
これから、「美ママピラティストレーナー」として新たなステージへ進んでいかれることを、私も楽しみにしております。
引き続き、サポートさせていただければ幸いです。今後よもどうぞよろしくお願いいたします。
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