サービス パート3

初級者の皆さん♪こんにちは😃

サービスに関して、これまでも記事を　　載せてきましたが、パート3です

寒い時期ですが、肩やヒジを痛めない　　サービスを今回は、お伝えします♪

まずは、ご覧ください😊

アメフトボールでの投球動作は、テニスのサービス動作におけるイメージトレーニングに、適しております♪(大谷選手も、肩を慣らす自主練に使っております)

＊実際に、ボールを投げる前に行う　　　トレ