昨日日記
・朝ヨガ、室内ウォーキング20分、夜ヨガできた！
・6584歩、目標達成！
・食事管理アプリ始めてみた。試しにやってみよう。今のところ写真撮るだけでカロリー計算してくれるし、過不足の栄養も分かるから面白い。
・チートデイだったとは言え、アイス2個とお菓子は食べ過ぎだ👊