自分の思い込みが、悩みを引き起こす原因？！

こんばんは！
9月もあと3日！早いですよね😂
年末に向けて忙しくなるかと思いますが
体調に気をつけていきましょう。

さて、本日のテーマは

自分の思い込みが、悩みを引き起こす原因

について書いていこうと思います。

先日、元職場の同期と飲みにいくことがあり

・部下に指導することの難しさ
・働き方

の悩みを聞きました。

　　

警察でも、ライフワークバランスが重要視され
・定時になったらすぐに帰る
・仕事で必要な勉強は、仕事の時間内にする
などの流れがきているそうです。

仕事のやる量はあまり変わらないのに
取り組む時間が減らされるため
達成させるためのマネジメントが大変だと聞きました。

また、仕事への姿勢が
・分からないことは、教えてもらうのが当たり前
・言われたことしかできず、必要な資料も見ていない
ことが多いため、仕事を任せられない。

そんな悩みを抱えていると、、、。

部下を持って大変だ(^^;;

とめっちゃ人ごとに思いつつも

一人で抱え込み過ぎて、
いずれ爆発しないかなと心配になりました。

話を聞いた時は

どうしようもないじゃん

と思いましたが
今ブログを書きながら考えてみると
いろいろと改善できるところはあるなと思いました。

まず、部下の仕事に対する姿勢は
・分からないことは、教えてもらうのが当たり前
➡️対応マニュアルの作成及び育成期間を設ける

・言われたことしかできず、必要な資料も見ていない
➡️本人は自発性を出したくても、過去の失敗した経験から
挑戦をためらっている状態かもしれないので、ヒヤリングをしっかりする

など他にも沢山考えられるかなと思いました。

そんなこと言っても、実際できる訳ないじゃん

とめっちゃ聞こえてきそうですが😅w

できないならどうやって改善するか？
これを考えないと現状は変わらないし、
自分の首をもっと絞めていくことになると思うんです。

仕事への責任感や使命感が強い人ほど

自分がやらなければ誰がやる

と自分を追い込んで悩んでを繰り返し
心の病気や体の病気を引き起こしてしまうため
もう少し周りを頼ってもいいかなと思います。

小さい頃に形成された思い込み（価値観）を
変えることは難しいです。

しかし、自分が何に対して反応し
思い込みやすいかを把握すると
今まで思っていたこととは違うことを
考えつくチャンスが広がります。

思い込みが強い方は特に

・本当にこの考えしかないのか？
・他の人に意見を聞いてみる

を実践していくと、生きやすくなるかなと思います。

今悩んでいる方も
一人で抱え込まないでください。

解決できそうにない人は、ぜひご相談ください。

皆さんが、生きやすい人生を送れますように🫡

元警察官カウンセラー｜いずみ