【免疫力低下】

【免疫】は
自律神経によりコントロールされています

ホルモン分泌を支配する自律神経の
バランスが崩れると
免疫の中心的役割を担っている
白血球の数や働きにも影響を及ぼす
可能性が高まります
免疫力が下がると病気に対する抵抗力の
ボーダーラインが下がってしまう為
発病しやすい状態となってしまいます

また自律神経は
環境の変化・人間関係
疲労の蓄積などの強いストレスがかかると
ストレスに対抗すべく奔狼するので
結果
ホルモン分泌に影響が出始めると
美容面・健康面・精神面において
様々な影響が身体に出始めます

自律神経の不調は生活習慣の見直し
食生活・運動不足などを改善する事で基本的に
防ぐ事ができます

不調のまま放置しておくとさらに重篤な
病気に繋がる可能性が高くなります
不調のサインに気がついたら
早めのケアを心がけて
体調を常にベストコンデションに保ちましょう

次回は
【不調サインチェク表】③代謝について
お伝えします

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