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日常生活でのセルフコンディショニング

【#日常生活でのセルフコンディショニング】に
大切な項目は次の3つです
①時間 規則正しい生活

②健康 食生活や運動を取り入れ健康に気を配る

③精神 ストレスケアに務める

プライベートを満喫したり、充実させることは
とても素敵な事です
しかし
プライベートにより体調を崩したり
仕事に支障が出ないようにすることは大切です

体調が芳しくないと
お客様の前に出て接客をしても
心と身体に余裕はなく、笑顔は作り笑いになり
悪くすると大きな失敗に繋がってしまうことにも
なりかねません

また
スタッフの一人がこのような調子だと
よく思わない人もいたり、
物事が円滑に廻らなくなったりと
お店全体の雰囲気にも影響していきます

このようにならない為にも
働きやすい環境を手に入れるにも
円滑な人間関係の構築にも自己管理
セルフコンディショニングが重要です

次回は
【職場でのセルフコンディショニング】について
お伝えします

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