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#カロリー計算

かのまん

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ボディメイクをするには何から始めたらいいの？その2【カロリー設定】

ボディメイクをするには何から始めたらいいの？その2【カロリー設定】

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さてさて、一番重要にして最も目をそらしたいやつ来たね。

『食事管理』についてだ！ドォォォォン！！はい、というわけでねw

Twitterでも言ってますが、今まで在学していた『豚ケツ大学　好き放題食いまくり学部そんな事で痩せられる科』を卒業する時が来てしまいました…

私は高脂質高カロリーの物を『元彼』と呼び、『大好きだけど一時的に別れてちょっと距離を置かなけ

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ボディメイクをするには何から始めたらいいの？その3【PFCバランス設定】

ボディメイクをするには何から始めたらいいの？その3【PFCバランス設定】

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前回の記事で自分の1日の摂取可能カロリーが出せたみんな〜🤗✨お疲れ様ー！見たくもない数字出させてすまんな！！！！🤣🤣🤣しかし結納済ませないと(カロリー決めない)と婚姻届が出せないのよ！www

そして次に大事になってくるのが『その中で何をどれくらい食べるか』ですね。これがマジで大事。どのくらい大事かと言うと、新彼氏(高タンパク低脂質な食生活)と結婚するた

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無料アプリ『マイフィットネスパル』を使いこなせ！PFCバトルに完全勝利する方法！

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さーて、早速ダウンロードしたマイフィットネスパルで毎日の食生活を管理して脳内豚を飼い慣らしていきましょうか🐷💓ブヒィィィィ！！

えっ！？まだダウンロードしてない！？

して！！？？www

そしたら、これとこれじっくり読み込んで、自分の摂取カロリーとPFCバランス設定してきて！

した？お疲れ様でございます🙇‍♀️💦

なんかもうすでに痩せたんじゃね？

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