いわみざわRC マラソン練習会

2024年9月27日 07:02

2023年北海道岩見沢市で活動をはじめた社会人ランニングクラブ「いわみざわRC マラソン練習会」の紹介です

いわみざわRCについて

私たちは主にフルマラソンの記録向上を目指しつつ、トラック長距離、トレイル、冬は雪上ランなども楽しんでいます
練習内容は会話を楽しみながらのジョグから、真剣に走力向上を目指すメニューまで、目的意識を持って取り組んでおり、各地の大会へ出場しています
クラブの形態は自由参加型で都合の良いときだけ参加することができ、所属の制限もありません
2024年9月現在5名が参加しています

はじまり

岩見沢には素晴らしいランニングコースや陸上競技場があるのに、気軽に参加できる走友会やランニングクラブがあまりなく、それでは作ってしまえというのが私たちクラブのはじまりです

練習会について

定例練習

◎練習日・時間
原則毎週土曜日の8:00開始（冬季11〜3月は9:00開始）練習時間は1〜2時間程度（メニューにより異なります）
※東山公園陸上競技場の場合は9:00開始
◎主な練習コース
・幾春別川河川敷ジョギングコース
・東山公園陸上競技場
・東山公園ジョギングコース
・宝水ワイナリー方面のロード
　（冬季の雪上ラン）
◎練習内容
・ペース走、ビルドアップ走、ロング走
　など持久系の練習
・インターバル走、レペティション走、
　閾値走などスピード系の練習
◎練習会の流れ
集合〜全体でジョグ〜各自で体操〜ミーティング～本練開始
◎参加費
無料（陸上競技場の場合はトラック利用料金として150円必要です）
◎注意事項
諸事情により練習会を中止する場合や、練習日・時間・場所を変更する場合がありますので、その際はLINEオープンチャット「いわみざわRC マラソン練習会」にて連絡します