サボってみました。気分はイライラ。反省。そしてバレる。（笑）

サボるのが苦手なのです。
がしかし。
今日は雨なので、サボってみました。

通行人に話しかけられまくり、同僚に見つかり、最終的に、実はイライラしていたらしく、相づちで言った、「ホント、ろくでもないですよね。」で、部屋が静まりました。

シーン。

そして、帰り道は水たまりで靴が濡れ、さらに車が通ったときに泥水をバシャーンと顔にかぶりました。

マンガみたいに。

ぎゃふん。

嫌なことは、自分から先にやろう。

じゃないと、強制的に嫌なことが降ってくる。

今日はヤサグレて、やっぱり、ヤサグレルのは損だな。と、思いました。（笑）

どんな仕事でも、一生懸命やってると、気持ちがスッキリする。仕事のストレスは仕事でしか晴れない。と、誰かが言っていました。

こんなことをやっても、なんのいいこともないし。ということを一生懸命やる。

だまされてると思っても、笑顔で飲み込む。

おっさん天国に、ものすごく腹が立つけど、そうじゃない人もいるわけで、まあ、いいや。と、思おう。

バカみたいで、いいよね。

そして、ストレスが溜まったら、一人カラオケと、ぬかおやつ。
季節の変わり目はぬかおやつの量が増えます。

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希望があれば、zoomで、無料の、30分〜60分の便秘解消相談にのらせていただきます。

無料ランチ会（個別会計）もやっています。参加希望の方は別途ご連絡ください。ぬかおやつ、さしあげます。※一番下の公式ラインで、ご連絡ください。

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米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

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生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

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■聞きたいこと、感想などあれば、フェイスブック、井津十照柴、フェイスブックページ、にDMください。https://m.facebook.com/100054653583577/

昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います。

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

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