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本要約

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自分が読んだ本をまとめて伝えられたらなと思います。
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筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 要約

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 要約

自粛生活がまだまだ続く中(一部解除されましたが)体型が気になっている方もいらっしゃるかと思います。(自分が)

今回はAmazon Kindle Unlimitedにあったこちらの本を読みましたので自分なりに重要だなと思ったことや生活に取り入れていきたいことを書いていきたいと思います。

↓↓本の内容↓↓

始めに

世の中では様々なダイエット方法やサプリなどが紹介されております。今までもこれから

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「常識や先入観から脱却しよう!」 要約

「常識や先入観から脱却しよう!」 要約

本全体が難しいワードや表現が全然ないですしだらだら書いているわけもなくとても読みやすい内容となっております。

AmazonのKindle Unlimitedで読み放題で読めます。

↓↓では、早速内容にいってみましょう😄↓↓

思考のパラダイムとは

今まで当たり前と思っていた思考や認識が時代の流れや環境によって劇的に変化していくことである。

その思考を持つことによって、自分が今まで持ってい

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