「今日から痩せる！」27日目・28日目

155cm、「ダイエットは明日から」が口癖のやる気なしダイエット日記です。
笑っていただけたら嬉しいです。

「今日から痩せる！」27日目　11/3
寝付けなかった為、午前1時半からずっと起きていて、5時には朝ごはんを食べました。
たんぱく質の摂れるコーンスープと、サラダチキンバー。

神奈川から青森へ移動して、到着したのが12時で、そのままびっくりドンキーに連れて行ってもらいお昼ごはん。
和風ハンバーグの小さいサイズで、ご飯は小盛り。
コーンスープとりんごスカッシュも飲みました。

夜ご飯は葬儀でいただいたお弁当を食べました。
二段の和食のお弁当に、炊き込みご飯が別でついていました。
かなりのボリュームですが、残す訳にもいかずに完食。
飲み物は水、お茶などで過ごしました。

葬儀会場に泊まらせていただいたので、筋トレなどは出来ませんでしたが、徒歩5分ぐらいの所にお買い物に行って、少し散歩は出来ました。

「今日から痩せる！」28日目　11/4
朝ごはんは前日の夜に貰ったお弁当を、彼とシェアして食べました。
このお弁当はお供え物のお弁当が1つ残っていたので、残したら供養にならないかなと思い、二人で頑張って完食。
くるみだんごも二人でシェア。
関東では滅多に出会えないくるみだんご、見掛けるとついつい買ってしまいます。
彼は二日連続でくるみだんごを買って食べたそうです(笑)
飲み物は黒豆茶があったので、黒豆茶をいただきました。
香ばしくて美味しいし、ノンカフェインみたいなので、今後も飲んでいきたいなと思います。

お昼ごはんは鮭おにぎり1つ、ごまゆべし1つ、お茶。
葬儀の合間に出していただいたので、お腹は空いてなったのですが、いただきました。

夜ご飯は帰りの新幹線の中で、いただいたお弁当を食べました。
前日の夜にいただいたお弁当よりもサイズも中身もグレードアップしていて、絶対に食べ切れないと思ったので、事前に日持ちしそうなものを退けて、海鮮などを食べました。
あわび、カニ、帆立、カニごはん、刺身など。
二段の弁当になっていて、下にもご飯が入っていたので、別でついていた炊き込みご飯は一口だけで翌日に残しました。

二日間ずっと青森に居たので、特に筋トレなどはしていません。
ご飯も、与えられるがままに食べる日々。
悲しみで精神的にはどっと疲れましたし、全然眠れない二日～三日を過ごしたのですが、食べ物はしっかり食べましたので、元気に生きています。
睡眠が足りなくても、カロリーがあれば何とかなる。
ダイエットには向かない日々でしたが、イレギュラーな事は仕方ないです。
来月ももしかしたら残りの葬儀で青森に行くかもしれないので、早めに体力の調整をしておきたいなと思います。

いたこ