「今日から痩せる！」41日目・42日目

155cm、「ダイエットは明日から」が口癖の、中々ダイエットを始められない葛藤ブログです。
笑っていただけたら嬉しいです。
「スキ」をいただいた数×10回のスクワットをしたいと思っています！
スクワット出来ない！！ってぐらい「スキ」がもらえるように頑張りたいと思います。

「今日から痩せる！」41日目　11/17
福岡旅行2日目です！
この日は帰るだけなので、特に観光をする訳ではないですが、帰るギリギリまで福岡を堪能しました！

朝ごはんはホテルの朝食ビュッフェです。
この朝食ビュッフェが食べたくて、ホテルを選びました。
明太子を食べたかったので白米はお茶碗いっぱいに。
色々食べれて大満足でした。

空港に着いてから、あまおうのスムージーが気になっていたので、あまゴリスムージーを飲みました。
これめっちゃ美味しいですね！

飛行機の中ではりんごジュースをいただいて飲みました。

朝ごはんを食べ過ぎたので、お昼ごはんは無し。

お土産を渡すついでに、ご飯を用意する体力がなかったのえ実家で夜ご飯を食べさせてもらいました。
夜ご飯前におやつにお煎餅を。
夜ご飯は麦ごはん、焼き鳥の皮、サラダ、エビチリ、アジフライ、、切り干し大根、デザートにハーゲンダッツのお餅のやつを食べました。

帰ってからは足に貼る湿布みたいなシートを貼って、足を冷やしてすぐに寝ました。
特に筋トレは無しです。

「今日から痩せる！」42日目　11/18
朝ごはんを用意している時間が無かったので、雪の宿を3個食べました。

会社ではお茶とルイボスティーを飲んで、おやつは飴のみ。

お昼ごはんはご飯を炊き忘れたので、マンハッタン（福岡のドーナッツパン）、冷凍のカルビマヨ、ミニハンバーグです。
マンハッタンはずっと前から好きで、福岡に行ったら必ず買って帰ります。

夜ご飯はレトルトカレー、ご飯は玄米と白米のミックスに豆腐を混ぜました。
わかめスープと、切り干し大根も。

彼と一緒に見たい番組があったので、見ながら自分達で買ってきたお土産や友達に貰ったお菓子をつまみました。

筋トレは前回の記事に「スキ」が4回ついていたので×10回で、40回のスクワットをしました。
「スキ」を押してくれた方、有難うございます！

久々の飛行機だったので、かなり行きも帰りも体力を使ってしまいましたが、睡眠はとれた方なので良かったです。
旅行中は食べまくってましたし、筋トレもしていませんので、帰ってきてからはと思っていましたが、やっぱりそう簡単に私のやる気スイッチは動かないもんです。
未だに木曜日にやった有酸素のピラティスの筋肉痛も痛みます。
まだまだ旅行気分で食べてしまっていますが、少しずつでもダイエット頑張りたいと思います。

良かったら「スキ」を押していただけたら嬉しいです！
いたこ