「今日から痩せる！」5日目・6日目
全く痩せる気の感じない土日を紹介したいと思います。
まずはストレスを無くす事と、自分が楽しいと思える事に時間を捧げていきたいですからね。
「今日から痩せる！」5日目 10/12
朝体重測定 50.5kg（̟±0kg）
0.1gの増減もないとなると、そろそろ恐怖を感じます。
人間って日々少しでも体重の変化があるものではないのでしょうか。
むしろ、痩せもせず、このままどれぐらい体重の増減が無く生きていけるものか、知りたくなってしまうぐらいです。
朝ごはんはタンパクトのサラダチキンバーと玄米餅を1つ。
サラダチキンって改めて、食べ応えがあって凄く満足感があるので凄い食べ物です。
午前中は家事を中心に家の中をうろうろとしてから、買い物があったので外出。
お目当てのご飯やさんがことごとく行列で、全て断念して最後の最後にすき家のカレーを食べました。
サイズはミニにしたのですが、結構ボリュームがあったように感じます。
カレーはミニだけど、上に乗っているチキンは1人前って事なんでしょうか？
駅から徒歩30分歩き美容院でカラーをしてから、更に30分歩いて実家に帰宅。
自分でお土産に買って来た富士山頂を1つ食べ、さつまいもを少し食べました。
夜ご飯はアボカドサラダ、秋刀魚の唐揚げ、おでん、鰻ご飯。
全て実家の母が作ってくれたものです。
食後にプリンを1つ。
どれもたっぷり我慢せずに食べましたが、母は病気を患っている事もあり、調味料にもこだわりがあり、かなりヘルシーに仕上げてくれているので助かります。
この日は特に運動は無し。
強いて言うならば、たっぷり歩いた事だとは思いますが、毎日出勤で往復1時間歩いているので、特別歩いたと言う訳でもありません。
無理なく、いつも通り動いたって感じです。
「今日から痩せる！」6日目 10/13
寝坊した為、体重の測定は無し
この日は以前から決めていた、ケンタッキー食べ放題に行く日です。
ダイエットをする気は全く感じられませんが、半年に一度ケンタッキー食べ放題に行くのが私と彼の楽しみなのでやめられません。
沢山食べるというよりかは、ここでしか食べられないものがお目当てです。
朝ごはんは富士山頂を1つ。
お昼ごはんにケンタッキー食べ放題へ。
最初にサラダを食べて食べる順番を意識しようと思ったのですが、まさかのサラダが売り切れ。
お腹も空いていたので補充されるのを待てなかったので、こまごまとした野菜と、チキン、ビスケット、パンケーキ、クロワッサン、スープカレーパイを。
チキンはキールが好きなので、キールのみを2つ。
クロワッサンはもう1つおかわりして、レモンゼリーなど少し追加して食べました。
ケンタッキー食べ放題では特にクロワッサンが美味しくて大好きです。
あと、今回はタイミングが悪くて食べれなかったのですが、大学芋風のポテト。
クロワッサン食べ放題にしてくれてもいいってぐらい美味しいので、是非並んで食べていただきたいです。
お腹いっぱいだったので少しお昼寝をしてから、日常の買い物などをして、夜ご飯にシャインマスカットとオーベルジーヌのカレーを彼と半分こして食べました。
お母さんがオーベルジーヌのカレー弁当買ってきてくれていて、自己責任で1日過ぎちゃいましたけど食べました。
本当はシャインマスカットだけにすべきだったのは分かっているんですが、これ以上お弁当を放置するのも危険だったのと、やっぱり何か食べないと変な感じがして食べちゃいました。
この空腹感（空腹ですらなかったけど）を耐えられるように、少し自分の身体を調整していかなくちゃいけないなと思います。
ファスティングとかは難しいと思うけど、量を少な目にして、心地よく空腹を感じられるようにしたいと思います。
いっぱい食べた！
いたこ