isono/record/20211207/筋トレすると眠くなる
・今日は在宅。定時であがって筋トレしにジムへ。筋トレして帰ってくるとすぐ眠くなってしまってソファーで寝てしまう….。最近、生活リズムが整ってきたので続けていきたい所。遅くとも7時には目が覚める。今日の朝はふと思い出したように、魚焼きグリルの汚れが気になったので洗った。快挙。
・こんなことSNSくらいにしか書けないが、最近頻尿だ。鈍い違和感もあるので膀胱炎かなと思って漢方薬を飲んでおり、症状は緩和するが完治しない。泌尿器科に行った方がいいのだろうか。状況によっては医者に自分の