#18 自分自身に還る時間

私のセッションにお越しくださるみなさんに、
いつもお伝えすることがあります。

それは、一日のうちほんの少しでも良いので、
自分だけの時間を作ってくださいということ。

私たちは気付かぬうちに、
いつも”他の何か”と混ざり合っています。

人だったり、場所だったり、SNSだったり、
直接的だったり、間接的だったり、

きっと思っているよりもずっと繊細に、
知らず知らずのうちに色々なものをキャッチしてしまっています。

もしも自分で自分のことが分からなくなったり、
聞こえるべきガイダンスが聞こえなくなったり、

まるで迷子になったような気持ちになっていると
したら、

自分以外の”他の何か”がくっつき過ぎていること
が原因なのかもしれません。

まずは一人で静かに過ごしてみる。
ざわついた頭と心を傍観してみる。
人から言われたことや、キャッチし過ぎた情報を
一度手放してみる。

そして、
からだという神殿を大事に労りお手入れをして、
心と魂が曇ることをしない。

「自分をまずはたいせつに」
と言うのはほんとうにそれしかないから、
それだけで良いからなのです。

本来のエネルギーに戻ることで
元々内側にあったインナーピースを思い出す、
自分自身に還る時間をどうぞ大切に。