今日の3行日記
・自転車の室内トレーナーで37分で20キロ。土曜も10キロ走ったし、満足です。
・距離少ないように見えて、室内トレーナーは汗をかき良い運動になりポジティブになれます。
・今日は家族全員と話ができたのでうれしい。
さて、月曜ですね。みなさん張り切っていきましょう。