今日の3行日記
・今日は家族と会話ができた。とかく生活パターンが違うと意外と会話しないことが多いのだけど、会話できてよかったよかった。
・自転車で10キロ走った。毎日続けていてよい。そろそろ体重落ちてくるかな。正直変わらないけど体の中では変化が着実に起きているはずだ。