せっかちな私が、文章に向き合う時間を習慣にしたら大きな変化61日目継続中
【あらためて自己紹介】
今更自己紹介も何ですが。フラワー装飾技能士でビジネスオーナー２７年の石川 味季です。ネットで検索するとまあまあヒットします。
1年前から、週1回noteに投稿を始めました。Facebookやツイッターインスタグラムって、ちょこちょこってアップできますよね。それがnoteとなると・・・・
文字を選んだり、写真を選んだり、画像を選んだりすると。２時間近くかかってます。
せっかちな私がですよ。
すべて、仕事は2時間で区切りチャチャチャのわたしが、うーーーーーん。など考える２時間です。
私の習慣は、比較的前からルーティーンは決まってまして
①朝の神社で運動タイム ⇒ ②カフェでコーヒー飲みながら１日のスケジュールや来週の予定確認と準備 ⇒ 平日は職場へ ③休みの日は、散歩＆リラックス＆休みの日のnote作成
変化
①情報テレビモーサテ視聴。自宅で軽い筋トレ＆ストレッチ ⇒ ②頭の整理と考えの抜きだし。note毎日更新つぶやき作成。クリエイター記事読む ⇒ 平日は職場へ ③休みの日は、読書＆調べもの＆note作成5時間
仕事はコロナだし、してないようで仕事してる。急ぎで仕事して早く終わらせるようになりました。
気持ちは、スローな気分です。イライラする日は、周りにわかるくらい吠えてます！
【いけ花から学ぶリーダーシップ♯５０】
この毎週更新記事が５０回になったら、まとめみようと思っています。
といってたら・・・・今日５０回
この頃は、(花と脳)(花と嗅覚)など五感と脳のはなしです。
喜怒哀楽は記憶と結び付くと展開するそうです。大脳辺縁系（嗅覚の記事を書いてます。下記にリンク貼ります。）は、脳の交差点。過去の行動記憶から、将来の行動価値判断を決める拠点といわれてます。
情動記憶回路のエンジン
そうエンジンです！元気な人は心のエンジンが快調💛
心のエンジンを快調に動かすには、喜怒哀楽！！！。そうすると過食や食欲不振の原因心が元気になります。
花から学べるのは、喜び。楽しさ。ちょっと思い通りに出来ない哀しさ(笑)を学べます。怒と言うのも脳の刺激かもしれないけど、怒を静める事も大切心を静める時間
【花から学ぶリーダーシップ研修】花を知ることがスタート。
そして 花を組み立てる。 集中
【生け花から学ぶリーダーシップ研修】。やってみたくないですか
人口の１／２の男性にもアプローチ
次の目標に向かって私は、研修を動かしたいと、クラウドファンディングの準備中
【24節気72候】
24節気は「芒種｣ 今日です！
芒種は、毎年6月6日頃、もしくは芒種から次の節気である夏至までの期間を指します
「芒」とは、米や麦などイネ科の植物が実った時、その果実の先端にある針状の突起の事です。芒のある穀物の種まきをする時期ということになりますもう田植え終わってるなら、季節はちょっと変わってきてるのね。
72候
蟷螂生（かまきりしょうず）6月5日頃
かまきりが卵からかえる頃。ピンポン球ほどの卵から数百匹の子が誕生します。
弟のいる私は、この恐ろしい数百の赤ちゃんが家のなかを更新してるのを何度も見ました。
【プライベート】
六本木が寂しい😣⤵️
無印良品のランチ 銀座も静か
花で笑顔に
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