言葉の力

iroka

2022年3月7日 20:20

あなたは普段どんな言葉を使っていますか？？

言葉は無意識に出てくるものも多いですよね。

それを意識してみると面白いことに気づけると思います。

【ポジティブな言葉】

＊楽しい！

＊嬉しい！

＊幸せ！

＊ありがとう～♡

＊好き！

【ネガティブな言葉】

＊しんどい

＊つかれた

＊むかつく

＊もういや

どっちが多いですか？

どういう言葉をかけられたいですか？

どっちも使っていいんですよ！

でもね、無意識に出る言葉がネガティブばっかりの時って、

自分自身の気持ちをないがしろにして、自分が見えていない時なんです。

もしあなたがネガティブな言葉を使っているなら、

なんで疲れてるか自分に聞いてあげてみてください♡

「なんとなく」って思っていてもちゃんと原因はあります。

ひとつひとつ確認していきましょう。

私は何が好きで、何が嫌い。

こういう扱いが嬉しくて、こういう扱いが嫌い。

人に気を遣ってばっかりじゃなくて、自分にもめいっぱい気を遣ってあげましょう！！

自分の気持ちを知ることが一番大切だと思います。

自分の気持ちを理解したうえで、

幸せな言葉を使うと、幸せが舞い込んでくるなと思います

幸せな言葉を使うと決めると、

脳が勝手に幸せを探してしまうのです！

何が幸せなの？

あ、これか！

てことは、これもか～！

ここにも幸せがあった♡

まさに芋づる式！笑

どんどん幸せを見つけるのが上手くなりますよ♡

でもね、でもね、

「幸せの見つけ方は、

自己肯定感を上げたらいいよ

自己受容が大切だよ

自分を大切に

ってよく言うけど、

それが出来たら苦労しないんだよねーーーー！

そこで必要なポイントは、

自己否定を手放すこと。

「逆に良くない？」です！

つまり、自分を否定すること手放し、逆に肯定する

休みだから2度寝してしまった。

体を休めて労れる私、逆に体に良くない？♡

ダイエットって言ってるのにお菓子食べてしまった。

美味しく食べて笑顔になる私、逆に可愛くない？♡

周りは結婚してるのに私は上手くいかない。

これから最高に溺愛される男性と結婚できる私、逆に幸せすぎじゃない？♡

逆にって使ったら、実はそこまで悩むことじゃないかもしれない。

そんなん言葉のマジックで解決になってないやん。って思ったそこのあなた！！

そう、わたし。笑

それでいいんです

これは解決ではなく、思考の変換です。

自分に対しての許可です。

つまり自己受容。自分に愛される方法。

というか、それ本当に解決する必要ある？？

っていうのも考えてみて下さい。

過剰に自分を責めてはいませんか？？

追い詰めてはいませんか？？

自分を否定することを無意識に探してることもあります。

そうなったら、とりあえず1回言ってみましょう！

「逆に良くない？」

言葉に出すと脳が勝手に、逆にいい理由を探してくれます♡　

最初は見つかりにくいかもしれませんが、それも訓練です、少しずつ思考を矯正しましょう♡

慣れてくると大喜利みたいで楽しいですよ♡笑

そして言葉は自分が発するものだけでなく、人からかけられる言葉もありますよね！

みなさん人から勝手なイメージを持たれて疲れることありませんか？？

『怒らなさそうだよね～！』

『大人しそうだよね～！』

『お嬢様っぽいよね～！』

って言われて嫌だなっと思った事があります。

そうかな～(^^;　(苦笑)

って濁すことしかできなくて、あとでモヤモヤするんです。

勝手にイメージしないでよ！

怒るし、はしゃぐし、一般家庭よ！って思ったことないですか？？笑

この例に限らず、人から勝手なイメージをもたれて、違うのに！って否定も肯定もせず

『あはは(^^;』って流したことある人は私だけじゃないハズ！！

それで、

《この人勝手に決めつける苦手なタイプだ！》って思ったことありますよね？

こういう時って「もうこの人とは合わない」と距離を取ろうと思ったりしませんか？

人と距離をとるのは簡単です。

でも、せっかく出会えた人なのに、すぐシャットダウンするのはもったいないです！

大人になるにつれて、人との関係を急いで決めたがるんですよね。

人との繋がりってそんなにすぐ決めるものではないです。

じゃあどう対応すればいいのでしょうか？

それは、、、

怒るし、はしゃぐし、一般家庭よ♡

って伝えるだけです！

え？って感じですよね！笑

違うっていう自分の気持ちを言えないのは、

否定したら嫌われる。

相手に合わせないといけないと思っている。

期待通りの自分じゃないとダメだと思ってる。

というところにあると思います。

自分の気持ちを相手に伝えられる、怒れる自分逆によくない？

大人しそうに見えるけど、はしゃぐと一緒に元気になる自分逆によくない？

一般家庭やけどお嬢様っぽく見えるの、上品っとことで逆によくない？

自分に許可を与えている人は、相手の言葉に振り回されません。

「そう～？意外と○○なんです♪」

の一言ですみます。

そしてそれを聞いた相手は、

『え！そうなんだ！意外な一面を知れた！』と思うはず♪

そしてもう一歩進んで、

「なんで私はそのイメージが嫌なんだろう？」って考えてみてください。

私はお嬢様って言われるのが嫌だったんです。

なぜなら、お嬢様の設定が

なんの苦労もしてない世間知らず

だったから。

私は勉強も頑張ったし、親が離婚したり苦労してるもん！っていう反発があったんです。

でも男性が言ってくれてたお嬢様っぽい♡は

品があって、癒される可愛い女の子

なんですよね～

むしろ、ありがとう～♪って感謝ですよね笑

勝手に自分で悪い方に拗らせてた！！

完全な一人相撲です。

この考え方を理解して人との関係を築いていく力をつけましょう！！

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