温めで、季節の変わり目の体調不良はなくなる
お客様から、LINEから嬉しいご感想頂きました。
まなかさん！こんにちは
季節の変わり目がどうにも苦手で、この時期すごく体調不良になることが多いのが悩みです。
昨日も体調が悪く、お風呂に入って気付いたのが、体の芯から冷えているということでした。
すぐにまたまわた、またまわたMAX、KIWAMIを付けてたら、程なくしてポカポカに。
冷えはとにかく良くないということを改めて実感しました。
ちなみに、ポカポカのまま布団に入ったらスヤスヤいい気持ちで眠れました！
そして今朝はスッキリ目覚めました！！
温めることを継続していきます！
毎日、湯船に【最低】30分以上は浸かり、セルフケアで身体を温めていれば、季節の変わり目の体調不良に動じることはありません。
何故、季節の変わり目の体調不良が起きるのか 原因は圧倒的な【冷え】です。
オールシーズン関係なく、湯船に毎日浸かったり、日々冷やさないようにセルフケアしてる人は、血流が良いので外側の温度変化には一切身体が動じません。
しかし、夏は暑いから 冷えたものを食べ過ぎて 中から冷やし、暑いと言って シャワーだけで過ごしたり、露出して冷房で冷やしたりしてると、その場の暑さは回避しているようですが、体内の血流は悪くなり、温度は下がり、免疫力も下がり、季節の変わり目で一気に体調を崩すのです。
私は夏はクーラーかけて寝ていましたが、胸にはまたまわた®︎KIWAMIをし、仙骨にはまたまわた®︎MAX、スパッツも3枚は履いて、靴下も10枚は履いて寝ていました。〔日中は靴下の枚数減らし、おまたカイロのまたまわた®︎を使用します〕
寝る時に夏でも温めているので、クーラーで体調崩したりなど一切ありません。
湯船もどんなに忙しくても最低30分は入り、時間がある時は2時間くらい入ります。
私が就寝時に温める理由は、寝ている時が一番デトックスするからです。温めることで巡らせ、流し、出します！
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