【起業・副業】行動力をカンタンに上げる方法

行動力を上げる　簡単な方法

起業や副業をするときって
絶対に行動が必要ですよね。

で

起業初期のときは
とにかく行動量が大切‼︎

そんな行動力をあげる
簡単な方法があります。

・タイマーをセット
・今に集中
・下半身の筋肉を動かす。

・タイマーをセット
例えばコンテンツを作ろうとして
時間を決めずにダラダラするのと

15分で書ききると決めて
とりあえず最後まで書いてみる。
と
行動力は圧倒的に変わってきます。

瞬発的に「行動力」を上げるには
タイマー設定で「終わり」を決めてみてください。

カンタンに行動力あがるので、
実際いま僕も時間きめて書いてます。

...あと5分。


・今に集中。
これも重要ですが
実際にどうやって今に集中するかが
大切ですよねっ

これも1つで解決出来ちゃいます‼︎

タイマーです
タイマー‼︎

時間設定をしていたら
そこに集中してエネルギーを注げるので

「今に集中も達成しちゃいます。」


あと3分

・下半身の筋肉を動かす。

これは集中力が切れてきたときに
血流を上げて「強制的に」

行動力を高める方法です


ディスクワークの仕事がメインなら
下肢の筋肉を動かす。
スクワットなど取り入れると

集中力が高まり
その結果行動力もあがるんですよねっ

あ、時間過ぎてしまいました！

では