【抗不安薬のせいでした】眠気に関する悩みが解決したよ！

いや、今回はマジで参ったね。
ちょっと参った話を聞いてくれ。

前にさ、こういうnoteを書いたことがあった。

夜に、小さい子供を寝かしつける際に、いっしょに寝てしまうことが多い。
それが大体２１時頃だ。早いよな。
そのために、やりたいことがなかなかできない、みたいな愚痴noteだ。

もちろん、俺も３６歳児、立派な中年で、若くはない。
昔のように０時過ぎまで友人とおしゃべりしたり、ゲームしたりできなくても仕方がないな、とは思ってたさ。

それが、１年半くらい前に、俺は「睡眠時無呼吸症候群」の診断を受けた。
しかも結構重いやつで、寝てる間に呼吸が止まる回数がめちゃめちゃ多いんだってさ。
つまり、まともな睡眠がとれていない状態だった。

なるほどね！
俺は得心して膝を打った。
そりゃ、睡眠が十分にとれてなけりゃ夜も朝も昼も眠いわな！

診断を受けてから、俺は１カ月に４，０００円のレンタル料を払って、寝る時に装着するマシンを病院から借りた。
出費は少し嫌だったが、この眠気とおさらばできるもんなら安い安い。
最初の内は、寝てる間に無意識にマシンをはずしたり、そもそもマシンを付ける前に寝落ちしたりして、うまくいかないことも多かった。
でも最近になってようやく慣れ、３０日中２６日は、マシンを付けて眠れるようになったわけだ。

これで晴れて睡眠不足と眠気から解放された！！！！！
…というわけには、いかなかったんだな。

やっぱり２２時前にはお布団に転がりたくなるし、朝は眠くて仕事に行きたくないし、仕事に行っても午前中は眠くて眠くて職務に専念できない有様だ。

おかしいじゃないか。
マシンに記録された指数を見ても、以前より格段に質のいい睡眠がとれているはずなんだ。
夜更かししているわけでもないし、アルコールも断っている。
健康なライフスタイルを貫いているつもりなのになあ。

そこで俺は、毎月通っているメンタルクリニックの先生に、
「最近、何か気になることはありますか？」
と尋ねられ、その眠気の悩みについて相談してみた。

そしたらさ、
「おそらく、薬のせいでしょうね」
と、あっさり言われたってわけ。
え、
ええええ～、そうだったの！？

どうやら、俺が毎日飲んでいる薬物のうち、
抗不安薬『ロフラゼプ酸エチル』
って奴が、眠気を引き起こしている可能性があるらしい。

ここでちょっと言っておくが、俺はこの『ロフラゼプ酸エチル』について、
飲むな！とか危ない！とか否定的な意見を述べているつもりはないからな。
逆だ。
この薬、めちゃめちゃ効くよ。
おススメしたい。

だってこの『ロフラゼプ酸エチル』、俺のうつ状態がひどく、不安で夜に眠れなかった時期に、処方してもらったものだもの。
眠れない人にとっては、救世主のようなお薬だ。
前述のとおり、マジで、飲んだらすぐに眠くなっていたんだよ。

まあもちろん、翌日午前まで眠気が続いていたのがちょっと問題だったけどな。

それで、だ。
先週の月曜日から、この『ロフラゼプ酸エチル』を半量に減らしてみている。

そしたら見ろ。
てきめんだ。

この１週間、
夜は遅くまで起きていられるし、
朝は早くに目が覚めるし、
午前中の眠気など全然なく、
コーヒーの消費量が一気に減った。

おいおい、マジか。
ここ２年ほど、長く悩まされてきた眠気、単純に、薬の効きすぎによるものだったとはね！
もうちょっと早く、メンタルクリニックに相談すべきだったなあ。

ということで、

みんな、２１時以降、遊んだり通話したりしようぜ！！！！！！

夜もすっごく元気になったぞ！俺は！

もちろん大人なので、０時前後には切り上げるけどね！！

ツイッターやらディスコードやらで、どんどん声かけていくからな！

まあちょっと覚悟はしておけ！！！！！！！