眼精疲労とお別れした話。メガネに投資したら救世主が現れた
疲れが全力で「目」に来るタイプです。
眼精疲労からの、頭痛やら肩こりに長らく悩まされていたけど、メガネに投資したら、世界がバラ色になった話。
エブリデイ眼精疲労
前職は、不動産屋さんで働いていました。
外回りが7割くらいだったので、PC作業ばかりしていたわけじゃないのに、常に眼精疲労。コンタクトだったからなのか、車の運転ばっかりしてるからなのか、理由はわからないけど、目は窪むわ・肩は凝るわ・目の奥が痛いわ、とにかく眼精疲労がヤバかった。
HSPの特性なのか、もともとの体質なのか、光にも弱い。
太陽の光が、目の奥にズカーンと突き刺さって、突然の頭痛に悩まされることも少なかった。
照明は、絶対、オレンジ色のやつじゃないと無理。電球色っていうのかな？
白っぽい昼光色の照明は、太陽と同じく脳みそが串刺しになるほどの刺激を感じて、頭痛でもだえる。
とにかく、わたしは一生眼精疲労と肩こり、頭痛と共に生きていくのだと諦めていた。
在宅フリーランスなのに目が限界
そんな目がヨワヨワなわたしが、在宅フリーランスというPCとは切っても切り離せない仕事を選んだら、目が死んだ。
コンタクトはやめて、毎日メガネで過ごしてみても、相変わらず頭痛に悩まされた。たまに頭痛から解放されても、ゴリゴリに凝った肩こりが相棒を務めてくれた。なんやねん。いらんねん。
一時、マジで、在宅フリーランス続けられるのか本気で心配していた。辞めたくないけど、年を重ねるにつれて無理になるのではと不安だった。
そんなとき、「楽」に見えるメガネ屋さんなるお店があることを知った。
検査に2時間
藁をも掴む思いで、「楽」に見えるメガネ屋さんの扉を叩いた。
ちなみに、わたしの大好きなメガネ屋さんは「JINS」である。早いし、安いし、最高だよね。基本的にわたしが持っているメガネやサングラスは、全部JINS。
話が逸れたけど、JINSの感覚で来店したら、視力検査だけで2時間かかって、いやほんとびっくりしました。「おぉぉぉお？えぇえええ？まだやるの！？」と、心の中で大騒ぎ。
わたしは視力検査に詳しくないのですが、
片眼遮蔽屈折検査（片目をふさいで検査）
両眼開放屈折検査（両目を開いて検査）
両眼視機能検査（遠近感や立体感などの検査）
などなど、いろんな方法で検査していただいたようです。
あれこれ、手をかけてくれて嬉しい一方で、そんなに意味があるのかと疑っていたのはここだけの話。（ごめんなさい）
あ、あと、PC用にと、度数を弱めて作っていただきました。
どれくらい弱めたかというと、たしか0.6くらいだったかな？
車の運転はできない、テレビ見れない、家の中を歩くのもちょっと不便って感じです。ちなみに、ブルーライトカットもマストで入れてます。
まとめ
うだうだ書いてきましたが、いや〜、まじで「楽」に見えるメガネ屋さんのお陰で眼精疲労が95％くらいなくなった。精神状態が悪かったり、他の疲労が重なった5％くらいに、眼精疲労くんが「ヤッホー」って現れる感じ。
これくらい頻度が少ないと、嫌だけど、受け入れられますね。
安いフレームを取り扱ってなかったので、JINSの8倍程度のお金はかかったものの、リターンが大きすぎる投資だった…！と、とても満足しています。
ここまで眼精疲労に悩んでいる方も多くはないかもですが、目に優しいメガネを導入するのは、フリーランス寿命だったり、健康寿命を伸ばすのに役立つのかなぁなんて思って、つらつらと書いてみました。
目の疲れがなくなるだけで、仕事の効率も生活の質も大きく改善する気がします。眼精疲労に悩んでいる方の参考になれば、うれしいです。
それでは、また。