ム

復職して２週間、の雑記。
今、気持ちが落ちているほうなのでかなり乱文。

1週目。5日間フルタイム。間に席を外して逃げまくったけど生き延びた。日曜日とてつもないマンデーブルー🫐

2週目。水曜欠勤。
前日に思ってもなかった出来事が職場であって、翌日まで引き摺ってしまったので休んだ。

自分がどういうときにどうなるか
それをふわっと避けていく
上司は理解がとてもあるしできることは救おうとしてくれてる。どうできるかはあとは私次第。

忘れないのは、その日どれだけのダメージが、あってもなくても、思い切り休んで発散させてゆくこと🍃

１日１日精一杯いきた。
がんばりすぎたくらい。出勤した日は早退せずにいたから。

身体のバランスもなんとなく自分で感じて
なんとか、なんとかやってる。

今週末、退勤したらムになった

ム。無。
過ごしやすかったけど
薬どうこうじゃなくて本当にこころが、動かなくなってた。

感覚的には病になる前の自分っぽい
でもこころがなんにもならない
本屋へ寄り道をしたら少し泣きたくなった
「どうしよう」と思いながら帰り道を歩いた。

帰宅の勢いのままシャワーを浴びたらどっと疲れた。ああちゃんと生きてるって思った。

先を考えすぎない、と思っているけど
なんとなく「こうしたくない」が浮かんできている。

土に触れたい
自然の風を浴びたい

故郷へ帰りたいのか。

昨日もわりとムだった。
ムになれるのは気温が少し下がってくれたおかげだと感じる。でもム、怖い。

夕方の病院ラッシュまではゴロゴロした。
ゴロゴロに罪悪感を覚えなかったのは、ちょっと良い感じ。

病院ラッシュも、合間の時間もいい感じに過ごせて帰りにスーパーまで寄れた。

問題は歯医者の麻酔が抜けなかった苦しさ

寝る前まで切れなくてくるしかった。

なんとか寝て、いつもよりちょっと遅いくらいに起きて、「好き」に触れようと思った

さびしさがまたきたから埋めようと思った
この日曜も、マンデーブルーだ🫐

今日をどう過ごそう。