母が作れと言うから、今日は「長芋と豆腐のグラタン」記念日

母が治療院から貰ってきたレシピ。

豆腐　１丁
長芋　300ｇ
ネギ　適宜
白だし　大匙2
マヨネーズ　大匙2
ピザ用チーズ　好きなだけ

水切りした豆腐を底に敷いて、摺った長芋に白だしとマヨネーズを入れて、チーズ散らしてオーブンでフツフツ！

ホワイトソース不要でヘルシー？
それとも、糖質だからそうじゃない？

最近はいろんな情報が有りすぎて分からないね。

でも、美味しけりゃいいか( *´艸｀)

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”演劇の技で自分らしく楽々と人生を生きる”　ライブインタラクション®コーチの斧研雅子です。
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ライブインタラクションは私の敬愛する三輪えり花さんが、英国王立演劇学校（RADA）を教師の通訳をされながら、現場でその指導方法を見聞きされ、通訳した先生方から「あなたもこの学びをどんどんと教えてください」と言われたコミュニケーション技法、自己実現技法です。
私はその三輪えり花さんに役者として、演出家としてお教えを受けている時に、ライブインタラクションについて学びコーチとなりました。
現在は国際ライブインタラクション研究所の認定コーチです。芝居という私の大好きなアイテムを使って、周りが幸せになれたらいい。そのためにコーチになろうと思ったのです。
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