立つことは、地球を押すこと

「腹筋抜かない。レッスン中の１時間は、ずっと腹筋入れておくのよ〜」
とニーナ先生（プライベートレッスンをお願いしているピラティスの先生です）。

「先生は一日中腹筋の力抜かないんですか？」
と質問すると、腹筋は常に入っていものらしい。

ニーナ先生：「うん。立つということは、地球を押してるのだからね」

と。

私：「！！（地球は押すものなんだ！　一日中*グラウンディングしているのと一緒だ）」

以来、この「ニーナ哲学」を人に話したくて話したくて、チャンスを見つけては聞かせています。

今日も地球を押すのだ。

*グラウンディング：地に足をつけるエネルギーワーク