月曜日は休みだったので、やや歩数が低調。火曜日からは通常運転。平日はやっぱり35000歩程歩いている。休日分も合わせると一週間で20万歩程か❓
勿論、今週もストレッチや瞑想、読書、トレーニングは続けています。
今週も平日は今日で最後。
今週末は焼き鳥とお酒とカラオケを楽しむ予定。