涙（ナミダ）を止めたくない理由 〜すべての「涙が止まらない人」へ〜
こんにちは、エイです。
実は、怒られたり注意されたりすると、すぐに泣く、という悩みがあります。
幼児、小学生、中学生、大学生、そして就職してからも、叱られては泣く、を繰り返しています。
焦って精神科に通ったり、治療法を必死に探したりしたこともありました。
実はついさっきまで、ふと思い立って治療法を探そうとしたんです。
だけど、いろんな記事をみるうちに、「やっぱりこのままでいいや」と思ったんです。
なぜなら、涙を止めることは、今の私を壊してしまうことになるからです。
どうして泣くのか
職場の後輩、同僚、先輩。
叱られたり注意されたりして泣く人、一人はいるんじゃないでしょうか。
「どうして泣くんだろう、いい歳してみっともない」
そんな風に思われることもあるかもしれません。
そんな風に思う人の中には、泣かないけれど、怒ったりイライラしたことのある方は、多いと思います。
それこそ、泣いている人をみて、イライラしたり。
泣くことと怒ることは、感情の爆発、という意味では同じです。
目から汗が出るか、目が吊り上がるか、の違いです。
どちらのときも、相手が困ること、傷つくことは考えられない精神状態にあります。
泣くことは、なんら特別なことじゃない、と思うのです。
大人が泣いてはいけない理由
「社会人として、人前で泣くのは問題である」は偏りすぎ
書類が涙でぐちゃぐちゃになったり、パソコン画面が涙で滲んで見えなくなってしまうからです。
「みっともないから」が理由、というのは、泣くことに限ったことじゃありません。
いい歳して怒鳴り散らすのも、下品に笑い声をあげることも、高飛車な態度をとることも、イライラしてばかりなのも、みっともない、と言われます。
だから、特別に「泣くこと」に対して、ダメな理由を挙げるのなら、物理的に涙がものにくっついちゃうからです。
透明なタオル・メガネとかあったら、最高なんですけどね。
声は震えるけど、怒ってる人も含み笑いの人も、同じですもんね。
感情が高ぶれば、誰だって声が震えます。
だから、「社会人として人前で泣くのは問題である」は、ちょっとおかしいです。
「社会人として、感情は表に出すな」と言いたいんでしょう。
だから、怒る人も、笑う人も、態度の悪い人も、みんな「問題」なんです。
そう思うと、社会人なんて、問題だらけですね。
「涙を止めるために、考え方を直しましょう」
それって、誰？
よく見かけるのは、「涙を止めるために、カウンセリングで考え方を直しましょう」というフレーズです。
実は私自身、そう考えてカウンセリングに行ったことがあります。
結果、倍落ち込んで帰る、症状が悪化する、という結果に陥りました。
もしかすると、方法が合ってなかったのかもしれません。
それ以上に、「考え方を直す」ということ自体に、違和感を持っていました。
「考え方を直す」というのは、「今の考え方は間違っている」ことを認めることです。
今の自分を否定して、新しい自分に変化する。
一見、いい言葉のようです。
だけど、その先にあるのは、本当に、私でしょうか。
もう涙を流さない私。
言葉について、何も感じられず、考えられなくなった私。
痛みに鈍感になり、感情が前に出なくなった私。
それは……誰ですか？
涙を流す自分を愛しちゃいけないんだろうか
本当に悩んで、調べて、調べて、いろんな方法を探して、本を読んで。
いろんな記事をみて、お医者さんに通って、カウンセリングも試して。
結果、わかったのは、私は今の自分を変えたくないと言うことでした。
涙を流す自分も含めて、愛していたいと思ったことです。
もし、自分が涙を流さなかったら。
出会えなかった友達がいます。
もし、自分が涙を流さなかったら。
感じられなかった優しさがあります。
もし、自分が、何も感じられなかったら。
知ることのできなかった楽しみや、喜び、暖かさがあります。
世界が、社会が、大人が、涙を流す私を否定しても、私だけは肯定したい。
そう考えるのは、いけないことでしょうか。
許されないことでしょうか。
いいえ、誰にも否定させません。
私は、この涙を、馬鹿になんてさせません。
まとめ：まぁ、生きにくいけど、方法、見つけてみます
……なんてかっこいいことを言ってみましたが、正直、with 涙じゃ生きにくいのがこの世の中です。
実際、書類はぐちゃぐちゃになるし、モニターは涙で見えないし、もちろん客商売はNGです。
まだまだ適応障害PTSD（軽度）PMS etc.、いろいろ患っていますが、回復しながら、いい方法を見つけてみたいと思います。
もし、泣くことで悩んでいる、涙脆いことで困っている、泣きやすい、という方がいらっしゃったら、こんな考え方もある、と参考にしてみてください。
なにも、生き方はオフィスの中だけじゃありません。
今は涙したって、いいじゃないですか。
もう泣けない人だっているのに、涙が出るのは若くて元気で、心があったかい証拠です。
泣いている人をめいいっぱい抱きしめられるのも、泣ける人の特権です。
だから、涙を止めたくない、そう思うんです。
あなたは涙について、どう思いますか？
エイでした。